Tinh trùng yếu lý do gây vô sinh khắc phục thế nào?

0
58

Vô sinh là một vấn đề rất được nhiều người quan tâm và bất an trong thời buổi công nghệ số hiện nay. Một trong những lý do chính do ảnh hưởng từ đời sống đó là căn bệnh tinh trùng bị yếu ở cánh mày râu. Vậy bệnh yếu tinh trùng là gì cách nhận thấy và khắc phục, chữa trị bệnh này như thế nào? Cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết sau.

Những loại tinh trùng bất thường hay gặp

Mật độ tinh trùng thất thường đàn ông hay gặp phải

Cách nhận biết nhanh tình trạng chất lượng tinh trùng

Có thể đánh giá sơ bộ chất lượng tinh trùng nam giới thông qua việc quan sát nhanh chất lượng của tinh dịch (hỗn hợp của tinh trùng và tinh tương) được bài xuất ra. Khi tinh dịch có các đặc điểm tinh dịch quá loãng, tinh dịch vóm cục, tinh dịch đông đặc lại, tinh dịch ít… Thì rất có thể mẫu tinh trùng đó là mẫu yếu tinh trùng và qua đó sẽ phải tìm cách điều trị tinh trùng yếu nhanh nhất. Tuy nhiên để xác định tinh trùng có yếu hay không và chữa tinh trùng yếu ra sao cho phù hợp với cơ thể mình thì việc thăm khám và làm tinh dịch đồ là hoàn toàn không thể thiếu.

Có những cách nào giúp điều trị bệnh tinh trùng bị yếu ?

Tùy theo từng căn nguyên gây bệnh mà có các cách điều trị yếu tinh trùng tương ứng. Có những người chỉ cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày là đã cải thiện được tình hình; nhưng cũng có người ngoài việc thay đổi lối sông còn phải phối hợp sử dụng các phương thuốc hay đồ ăn công dụng để hỗ trợ. Để bệnh tinh trùng bị yếu được chữa trị tận gốc, quý ông nên thực hiện đúng những biện pháp dưới đây:

Xây dựng cơ chế ăn uống an toàn, đúng cách

Một khẩu phần ăn uống khoa học, lành mạnh thích hợp với thân thể sẽ giúp cánh mày râu có phương pháp điều trị tinh trùng yếu thông qua việc cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt là các loại vi chất như kẽm, sắt, vitamin E… giúp thúc đầy sinh tinh trùngnâng cao số lượng cũng như chất lượng tinh trùng. Một vài đồ ăn giàu dinh dưỡng, giúp cải thiện chất lượng tinh trùng như: rau tươi, thịt đỏ, nạc cá, hàu tươi,… hay các loại thức ăn chứa nhiều vitamin E, B, C,…Nên cần hạn chế ăn các thức ăn đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn có chất bảo quản…cần ăn vừa phải đậu nành và các thức ăn có nguồn gốc từ đậu nành (chất isoflavone trọng đậu nành làm giảm khả năng đi chuyển của tinh trùng). Không sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, và các thức uống có cồn.

Sử dụng thuốc hay thực phẩm chức năng

Với những hiện trạng tinh trùng bị yếu do sụt giảm nội tiết tố nam Testosteron, việc dùng thuốc hay thực phẩm chức năng như tinh hàu biển OB để cải thiện là không thể thiếu. Tốt nhất nên sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên thay vì chọn lựa các sản phẩm tổng hợp hay bán tổng hợp để có phương pháp điều trị tinh trùng bị yếu.

Lên kế hoạch làm việc và nghỉ ngơi đúng khoa học

Đối với quý ông nên tránh làm việc trong những điều kiện nhiệt độ cao kéo dài, không nên thường xuyên mất tỉnh táo đầu óc hay vẫn động quá nhiều trong ngày. Thời gian thích hợp là nên di chuyển đều đặn, vừa sức khoảng 30 phút hằng ngày. Việc chữa trị tinh trùng yếu bao giờ cũng đi kèm với việc này. Không mặc quần lót quả chật vì mặc quần lót quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ bìu, giới hạn cả số lượng và chất lượng của tinh trùng. Chúng tôi mong rằng một vài biện pháp trên sẽ giúp được nam giới cải thiện chất lượng tinh trùng của mình

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.