Phòng ngừa viêm âm đạo như thế nào

0
14

Theo các bác sĩ các chuyên gia đa khoa Quốc tế HCM, nếu không muốn bị viêm âm đạo “ghé thăm” thì chị em nên thực hiện một cách nghiêm ngặt những biện pháp sau đây:

-Vệ sinh âm vật sạch sẽ và đúng cách

+ để có thể âm vật luôn khỏe mạnh và tránh xa một số vi khuẩn có hại xâm nhập vào bên trong âm đạo thì việc cần làm đầu tiên đó là chị em phải vệ sinh cô nhỏ hàng ngày sạch sẽ.

+ Không thụt rửa âm đạo quá sâu và hạn chế sử dụng những chất tẩy rửa có nồng độ mạnh

+ Không mặc đồ lót quá chật, nên mặc quần lót chất liệu cotton dễ thấm hút nhằm mục đích là âm vật không bị bí bách

+ Giữ cô nhỏ luôn khô thoáng và sạch sẽ

+Nếu trong chu kỳ kinh nguyệt nên chú ý vệ sinh cô bé sạch sẽ và thay băng vệ sinh 4 tiếng 1 lần

-Thực hiện chế độ ăn uống khoa học

+ Trái cây và rau xanh cung cấp nhiều vitamin và tiêu diệt một vài vi khuẩn có hại. Do đó, nữ giới nên bổ sung nhiều các loại rau xanh và trái cây tươi

+ Hải sản là loại dinh dưỡng có hàm lượng đạm cao, có lẽ sẽ gây nóng ngứa và khiến vi khuẩn phát triển mạnh hơn do đó chị em cần hạn chế.

>> Bài viết tham khảo:  Chi phí chữa viêm âm đạo

+ Hạn chế ăn đồ ngọt, nhiều dầu mỡ vì một số thức ăn này có thể làm tăng lượng bài tiết âm đạo, khiến nhiệt độ ở âm đạo cao hơn dễ gây bệnh viêm nhiễm âm đạo

+ Hạn chế ăn đồ cay nóng vì các chất này có lẽ sẽ gây kích ứng và làm cho vi khuẩn phát triển mạnh hơn.

+ Tránh sử dụng một số chất kích thích như bia rượu, thuốc lá, cafe…

-Quan hệ tình dục an toàn, vệ sinh âm vật trước và sau khi quan hệ, sử dụng các biện pháp phòng tránh và chung thủy với bạn tình.

-Chị em nên duy trì cho bản thân thói quen thăm khám phụ khoa định kì 6 tháng/lần để có cách phòng tránh và điều trị kịp thời nếu không may mắc phải

Nguồn: http://chuaviemamdao.net

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here