Điều cần chú ý khi mang thai 3 tháng đầu

0
10
Tránh những trò chơi cảm giác mạnh
3 tháng đầu mang thai bạn rất cần được nghỉ ngơi, tránh vận động mạnh vì đây là thời điểm nhạy cảm nhất dễ dẫn đến sảy thai. Vì vậy, khi mang thai bạn không nên đi tàu siêu tốc hay cưỡi ngựa sẽ gây hại đến thai nhi.
Xem thêm: nipt
Tránh Các môn thể thao hoạt động mạnh
Khi đang mang bầu tuyệt đối bạn không được tham gia vào các trò chơi hay những môn thể thao mạo hiểm như trượt tuyết, leo núi sẽ làm bạn bị thương và nguy hại đến thai nhi. Nhưng luyện tập cũng mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho mẹ và bé hãy lựa chọn những môn thể thao nhẹ nhàng tốt cho thai nhi như yoga, đi bộ để tập luyện mỗi ngày.
Mang thai 3 tháng đầu - những điều mẹ bầu không được bỏ qua
 Tránh Tắm nước nóng, tắm xông hơi
Phòng xông hơi với nhiệt độ cao hơn nhiệt độ cơ thể mẹ bầu nên có thể làm tăng nguy cơ gây ra các dị tật bẩm sinh về não hay các khuyết tật về xương sống của em bé, thậm chí là sảy thai. Bên cạnh đó việc tắm hơi và tắm nước nóng còn khiến cho mẹ bầu cảm thấy chóng mặt và làm hạ huyết áp. Vì vậy, một bồn tắm nước ấm, tương đương với nhiệt độ cơ thể là an toàn và tốt nhất cho bạn.
Xem thêm: hội chứng down
Như vậy là các mẹ bầu đã biết mình cần tránh những gì để đảm bảo cho bé yêu của mình phát triển khỏe mạnh rồi nhé.
Nguồn:https://sangloctruocsinhz.blogspot.com/2018/11/ieu-can-chu-y-khi-mang-thai-3-thang-au.html

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Website này sử dụng Akismet để hạn chế spam. Tìm hiểu bình luận của bạn được duyệt như thế nào.